今日小暑丨愿你淺握清風，覓得一處清涼
來源：廣西國際博覽集團微信公眾號
日期：2023-07-07 23:50:00
“倏忽溫風至
因循小暑來”
今天迎來了
二十四節氣中的“小暑”
小暑節氣期間
正逢“三伏天”的頭伏
此時
炎天暑月、驕陽似火
流金鑠石、火傘高張
因此，小暑也有三候
『 一侯：溫風至 』
指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪。
『 二候：蟋蟀居宇 』
蟋蟀居宇指，五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。
『 三候：鷹始鷙 』
鷹始鷙是指，再過五日，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
小暑時節一來
雨水增多的同時氣溫升高
雨水增多的同時氣溫升高
容易影響人們食欲
或引起消化疾病
此時應以清淡食物為主
并節制七、八飽為宜
食物多以冬瓜、白蘿卜、番茄等
并配以菊花茶、綠豆湯等飲品解暑
今日小暑，年已過半，
時光匆匆，我們亦在成長。
愿流年不負，美好如初，
收獲滿滿，幸福不減！
END
